lunes, 7 de diciembre de 2015

Tocar la batería puede elimnar el estrés


¿Sabías que tocar la batería puede ayudarte a librar el estrés?

Un análisis de la Universidad de Chichester en Iglaterra constata que entrar la acumuladora ignición las mismas calorías que corretear un partido de fútbol.

Tocar la batería y la musica facilita el flujo sanguino, aumenta el ritmo cardiaco y desarrolla músculos en los brazos y hombros. Además, no únicamente bprotección a mantenerte en buen estado físico, sino que aún sirve como una terapia para mitigar el estrés. El especialista Diego Fuchslocher, aconseja rozar este miembro como un sistema de desahogo y sacudida emocional. 

Tocar la batería hace que estés con la mente fresca, enfilada en lo que estás tocando para alijar todas las resoluciones. 

También, medra la actitud, la coordinación y la ductilidad. 

Beneficios de tocar la bateriay los instrumentos musicales.

 -Da impresión de autonomía. 
Obtendrás una emoción de autonomía total.
 -Liberas endorfinas. 
Tocar la fila durante una hora, en fines físicos, equivalecerca de a un partido de fútbol. Por lo tanto, es equivalente al estado que uno genera cuando hace algún tipo de actividad física.
 -Aporta el desarrollo de solturas cognitivas.


No hay comentarios:

Publicar un comentario